Fräsch proteinrik smoothie

Fräsch proteinrik smoothie

Ingredienser

160 g frysta bär, t.ex. blåbär
1 banan
70 g Bonduelle kikärter

1 dl valfri mjölk (du kan använda vanlig mjölk, soja, mandel, laktosfri, etc.)
Mynta
Färskpressad citronsaft efter smak

Metod

Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda med hög hastighet tills allt är blandat
till en läcker smoothie
Smaka eventuellt av med mer citronsaft
Garnera med myntablad
Servera genast

Tips: Garnera med färska bär, byt ut blåbär mot andra typer av bär efter smak och säsong