\n
Kontakta oss
Recept
Förrätter & soppor
Huvudrätter
Små rätter & snacks
Tillbehör
Sallader
Söta & bakade varor
Produkter
Lunch Bowl
Majs
#PLANTPOWER
Sedan 1853
Alla artiklar
Vår historia
Våra engagemang
Konserver & innovationer
Från jord till bord
Nyheter
>
Recept
>
Chili con atún med chilibönor, basilika och färsk tomat
<
Recept
You must accept Youtube cookies to see this video
Accept cookies
Chili con atún med chilibönor, basilika och färsk tomat
skriv ut recept
Lätt
4 personer
25 min.
Ingredienser:
till 4 personer
2 burkar tonfisk
1 rödlök
2 msk. citronsaft
½ knippe basilika
1 gurka
200 g tomater, 3 sorter
1 isbergssallat
2 msk. kapris
1 dl majonnäs
1 burk
Bonduelle
chilibönor (nettovikt 430 g)
2 msk. olivolja
Salt
Svartpeppar
Bröd
Ingredienser för 4 personer
2 burkar tonfisk
1 rödlök
2 msk. citronsaft
½ knippe basilika
1 gurka
200 g tomater, 3 sorter
1 isbergssallat
2 msk. kapris
1 dl majonnäs
1 burk
Bonduelle
chilibönor (nettovikt 430 g)
2 msk. olivolja
Salt
Svartpeppar
Bröd
Steg 1
Skär rödlöken i tunna ringar och vänd dem i citronsaft.
Steg 2
Plocka basilikabladen. Halvera gurkan och skär den i mycket tunna skivor på längden.
Steg 3
Halvera tomaterna och dela isbergssallaten i grova bitar.
Steg 4
Rör ihop majonnäs med kapris och smaka av med salt och peppar.
Steg 5
Lägg upp alla ingredienser inklusive chilibönor och tonfisk på ett fat och tillsätt lite olja. Servera med ett gott bröd.
Behöver du mer inspiration?
Lätt
Medium
Svårt
< 15 min:
15 - 45 min:
45 min. och +
Lekfullt
▶
Grillat bröd med tex mex chilimajs, geto...
Se receptet
Svarta bönor bakade med tacochips, nötkö...
Se receptet
Sensommarsallad med grillad majs och sal...
Många av ingredienserna är grillade men det går lika bra att göra salladen utan grill.
Se receptet
Se fler recept
Se även:
Majs - 300 g
Majs - 1 x 150 g
Majs - 3 x 150 g
Saltfri majs - 2 x 150 g
Ekologiska majs - 2 x 150 g
Lunch bowl quinoa - 250g
Lunch bowl bulgur - 250g
Lunch bowl spelt - 250g